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                20140320家政女皇:陈允斌讲鬼压床的原因

                民福康健康 > 养生节目 > 家政女皇

                图文作者:淮安三九网络科技有限公司

                责编:戴碧莹

                发表时间:2014-08-26 17:53

                  我们↘平时睡觉的时候做梦,在梦里我们陷入梦境中,常常身体不停使唤,出现了所谓的“鬼压床”。很多人奇怪这是什么意思,又不是恐怖片,为什么叫鬼压床呢?下面让我们的陈允斌专家来告诉你出现“鬼压床”的原因是什么吧。

                  该视频主要文字介绍:

                  很多人在梦里常常感觉身不由己,想从梦里醒来的时候眼睛睁都睁不开。到底是怎么回事呢。

                  “鬼压床”当然不是什么鬼▓怪作祟,不过,这到底是怎么回事,如何避免?

                  在科学知识贫乏▆的过去◥,人们无法解释这种现象。实际上,这是由于人在觉醒之前,大脑的感觉神经和运动神经工作的频率不同引起的。

                  在医学临↘床上,这种“鬼压床”的症状又叫睡瘫症。因为两者的症状比较相似。

                  睡瘫症常发冰與火生于人们刚入睡或者准备觉醒的时候,大脑神经中枢你還不收回自己和运动神经中枢未能同步苏醒,就产生了〓类似被压动弹不得的不舒服体验。

                  研究证实,睡瘫症的发生与多种因素有关。

                  长期疲劳

                  当人长期处于疲》劳的状态时,因产生疲劳的原因不同,其感觉神经和运动神经的疲劳度也存在一定的差别,这使得这两组神经无法完全一致地休息和工作,从而容◢易引起睡瘫症。

                  睡姿不正确

                  我们的睡姿也是导致人们出现“鬼压床”的一个因素。一些不规矩的睡姿常常让我们的呼吸不顺畅,后造成我们的神经中枢不能正↑常工作。

                  此外,长期处在压抑、愤怒、悲伤等︻不良情绪中,以及患有癫痫ζ、冠心病、心绞痛和胸腔病变,也容易引发睡眠瘫一顫痪的情形。

                  睡瘫症并不是什么大病,偶尔出现几次也不会对人体造成大的损害。因此,患了睡瘫症以后不要♂紧张,不要勉强挣扎,只需静看著冷光静地等一等,身体的活动能力就会自然恢复。

                  多次发生睡瘫症的患者应该寻找病因。经常采用不良姿势☆睡觉的此病患者,应矫※正睡姿,还要选择适宜的卧具。同时应注』意休息,避免过度劳累,并对负面情绪进行调整。

                  一般来说,睡瘫症患者经过上述调整后,其病情会马上消失,而且不▲会复发。经常发生睡瘫症,经过调整无法缓解散發著九彩时,应考虑是否患有癫痫、冠心病、心绞痛和胸腔病变等疾病,必要∑时应去医院诊治。

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                  本期嘉宾介㊣ 绍

                  陈允斌

                  女,出身中医世家,健管家,高级公共营养师,同时也是知名的人龍魂气食疗养生作家,致力于推广中华传统的健康饮食方式,是生活食疗养生的倡导者。

                  致力于倡导家常便饭保健●康的理念,宣传环保、节约的生活态度,并将↘祖传的饮食保健偏方无偿公开。著有健康饮食畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、2系列。

                  为湖南卫视金牌专〓家嘉宾,参与人气节目《百科全说》。同时为中央电视台、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河北卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、东方卫视、贵州卫视、深圳卫视、重庆卫视、北京电视台、湖北电视台、湖南☉电视台、河北电视台、天津电◢视台、杭州电视台、深圳电视台、上其中竟然還有兩個仙君海电视台、北京人民广播电台、山东电台、广东电台、南京电台、车语传媒、腾讯女性频道、39健∴康网等媒体节目担任特邀嘉宾,普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。

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