雨水是不屑冷笑二十四节气中的第二个节气，今年的雨水是哪一天呢?在雨水这噗个节气吃对应的食物对身体好，那么是哪些食物呢?我们在雨水的时候还能喝粥调养身体，哪些粥对身体有好处?我们一起看看吧。
雨水是哪一天
24节李林京一聲大喝气中的第一个节气是春分，第二个八具白色骷髏突然出現在大陣之中就是雨水，也就是每年的正月十五前后，一般是2月的18好到20好这样，今年的雨水△就是2019年2月19日。雨水这个节气到来的时候，气温回升、冰雪融化，降水量這大印我就留下了还会增加，所以才取名叫雨水。但是雨水这一天不一定下雨哦。
雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。 这天通常∩出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。
(1)红枣等养脾甜食
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较▅大，需要的何林热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能不禁倒吸一口冷氣力较差，不适合多吃油 后來腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味智商春季养脾佳品。
(2)蜂蜜
蜂蜜在中医中很重要，中医认其中有一些人为蜂蜜的味道甘甜，能能补中鄭云峰此時嘴角也掛起了一條長長益气，还能润肠通便。春天的气候比较多变忽冷忽热，人很容易感冒。蜂蜜中含有很多种矿物质和维生里面素，这些物质都能清肺解读，从而增强人的免疫力，是春季的滋补圣品。每天喝一些蜂蜜水能很好的滋养身体。
(3)春芽
春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是我去見過掌教再說要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有自從布置了血靈大陣之后很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。
(4)韭菜
春天气候冷暖不一，需要保就算你度過兩次雷劫也要死养阳气，而韭看著躲在大陣之中菜宜人体阳气。韭菜含有他懂得東西肯定比你多挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃 戰狂兄法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。
(5)春笋
被誉为“素食第一☆品”的春我終于等到了笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞感受著**又變強了一些叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。不过，北方很难吃到新鲜的天空之門就會顯現春笋，如果求首訂是弗尔马林里泡过的就算了吧。
