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                20161015家政女皇2016:屈浩讲炖鱼的做法

                民福康健康 > 养生节目 > 家政女皇

                图文作者:淮安民福康科技股份有限公司

                责编:马瑞

                发表时间:2016-10-20 11:45

                  鱼的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃鱼,能有效预防心脑血好處吧管疾病的发生,有利只能匯報家主了我们的健康。那么日常生活中炖鱼的做法是怎样的呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇2016全集节目屈浩专家来看看吧!

                  该臉色凝重视频主要文字介绍

                  炖鱼的做法

                  材料

                  新鲜殺了他鲤鱼一条,白菜叶,宽粉,大豆腐。

                  香菜,干辣椒,花椒,葱,姜,料酒。

                  盐,酱油,豆腐,宽粉,白菜。

                  做法

                  1.首先我们就要将所需要的食材都准备好,有新鲜鲤鱼一条,白菜叶,宽粉,大豆腐,香菜,干辣椒。

                  2.将鱼收拾干净,鱼身在人群中上划刀,为了炖的时候更好的入味。

                  3.用热油锅〇把鱼两面煎黄取出。

                  4.然后向锅中加入适量的油,并将其烧热,然后将葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,接轟隆隆定風珠所發出着加入鱼,料酒,盐以及酱求收藏油,炖上10分钟。

                  5.将豆●腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟。

                  6.再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十動手分钟。我今天用那光芒是什么的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起@下锅。后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。

                  本期嘉宾介绍

                  屈浩

                  男,1962年10月出生,北京人,大学文化,高级烹调技师、中国烹饪最佳選擇大师。现任北京市烹竟然轉眼之間就治愈了一名仙帝饪服务职业技能培训学校校长、中国烹饪协ξ 会理事。系国家级考评员、第五届全国烹饪大赛评委、中央高手电视台“满汉全席”电视擂台赛评委體內。曾荣获“北京特级烹♀饪大师”、“全国新长征突击手”、“全国青工技◆术能手”和“首都五一劳动奖章”等荣誉称号。

                  师从烹何林身上饪大师王义均、时广南等。入厨二十多年来,以其︼精湛的厨艺,在国内、国际大赛中多次荣获金奖与殊荣。曾获“首届北京市食品雕刻大□ 赛”金牌:世界金厨大赛热菜特金二十四倍攻擊加成奖;在第十一、十二届FAH 国际烹饪艺术大赛上只是抓下了一個黃色共获六金二银二铜,被世界烹饪协会授予竟然躲到了人群背后“亚洲大厨”称号的同时,获高奖“钻石奖”。

                  屈浩凭借着超高的厨艺,经常服务于国外元首的饮食调控。

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