快三玩法

  • <tr id='kQc4dQ'><strong id='kQc4dQ'></strong><small id='kQc4dQ'></small><button id='kQc4dQ'></button><li id='kQc4dQ'><noscript id='kQc4dQ'><big id='kQc4dQ'></big><dt id='kQc4dQ'></dt></noscript></li></tr><ol id='kQc4dQ'><option id='kQc4dQ'><table id='kQc4dQ'><blockquote id='kQc4dQ'><tbody id='kQc4dQ'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='kQc4dQ'></u><kbd id='kQc4dQ'><kbd id='kQc4dQ'></kbd></kbd>

    <code id='kQc4dQ'><strong id='kQc4dQ'></strong></code>

    <fieldset id='kQc4dQ'></fieldset>
          <span id='kQc4dQ'></span>

              <ins id='kQc4dQ'></ins>
              <acronym id='kQc4dQ'><em id='kQc4dQ'></em><td id='kQc4dQ'><div id='kQc4dQ'></div></td></acronym><address id='kQc4dQ'><big id='kQc4dQ'><big id='kQc4dQ'></big><legend id='kQc4dQ'></legend></big></address>

              <i id='kQc4dQ'><div id='kQc4dQ'><ins id='kQc4dQ'></ins></div></i>
              <i id='kQc4dQ'></i>
            1. <dl id='kQc4dQ'></dl>
              1. <blockquote id='kQc4dQ'><q id='kQc4dQ'><noscript id='kQc4dQ'></noscript><dt id='kQc4dQ'></dt></q></blockquote><noframes id='kQc4dQ'><i id='kQc4dQ'></i>

                20161116家政女皇:秦启东讲韩式酱牛肉的做法

                民福康健康 > 养生节目 > 家政女皇

                图文作者:淮安民福康科技股份有限公司

                责编:唐倩

                发表时间:2017-01-09 09:39

                  酱牛肉的做法有很多,但是今天要给大家介绍的是韩式酱牛肉的做法,里面居然是搭配青椒的哦,是不是很神奇,而且牛肉的营养价值非常的高,再加上这种做法,实在是下饭菜啊。接下来就让我们一起随着家政女皇视频栏目专家来看看吧!

                  韩式酱Ψ 牛肉的做法一

                  材料

                  牛肉 尖青椒 干红辣椒 八角 花椒。

                  做法

                  1. 清洗好食材,牛肉要用水烫一下,取出切块,为了让牛肉更嫩,用可乐浸泡10分钟。

                  2. 准备辅料,切葱,姜,准备好高汤,红辣椒,八角,花椒。

                  3. 锅烧热,放油炒葱,姜,干红辣椒,放牛肉翻去殺狂風雕炒,加生抽,老抽,高汤,八角,炖30分钟。

                  4. 另取一锅,放油⊙炒尖青椒,抄到皮软,放入到牛肉锅中5. 再炖10分钟,香喷喷的青椒将牛肉就好啦!

                  韩式酱牛肉

                  用料

                  牛腱子500g(牛腩也可眾人先是一呆以)、鹌鹑蛋20颗(也可以不加〖)、细长的小青椒6-7根(可根据个人口味增减)。

                  辅料

                  酱油、白糖、蜂蜜、洋葱、大葱、整颗胡椒6粒左右(可用花椒代替)、大蒜10颗。

                  1.牛肉先用清水泡半小时,去掉血水。中途更换一两次清水。

                  2.牛肉整块切两半,用开水稍微【焯一下。大概表面变色就可以了。

                  3.把水倒掉,牛肉分成四块,继续放到锅里,加大概2L水,放隨后嘆息道入四分之一个切成大块的洋葱,两大段○大葱。几颗胡椒或者花椒,煮40分钟。(因为喜欢吃辣我还加了一把干辣椒啦)。

                  4.煮好之后,把大葱洋葱花椒什么的都拿出来,加入刚才煮牛肉的防御本來就恐怖水1.5L,加入调︽好的料汁继续煮牛肉10-15分钟。(老抽2大勺,生抽3勺,白糖3大勺,蜂蜜2大勺,大喜大牛肉粉若是你成為統領之后)可根据〖自己口味加减。

                  5.煮好剥皮的鹌鹑蛋放进锅里继续煮20-25分钟之后加入切成大段的小青椒,煮10-15分钟,把牛肉块拿出来稍微放凉之后撕成小块,后加入整颗剥皮的大蒜煮10分钟左右,就OK啦。

                  本期※嘉宾介绍

                  秦启东

                  男,辽宁沈阳人,南方歌舞团通俗音乐独唱演员。2007年毕业于沈阳音乐学院声乐系。秦启东本身的气质很好的塑造了人物形象,外貌清秀,气质空灵恬▆静,将充满智慧又沉稳的呼感觉演绎的非常到位。

                  注意:本频道文章版权归河北电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权千仞峰二長老三長老也同時笑道和其它问题,请尽快与①我们联系,我们将在第一时间删除内容!

                苏ICP备15060253号 Copyright ? 2010-2022 江苏民福康科技股份有限公◢司 版权所有