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                柿子的营养价值 女人吃它可以活血降压

                  柿子是很多人都喜欢吃的一种果类,其营养价值丰富,深受人们的喜爱。但是柿子的营养价值你们都知道吗?女人吃柿子有什么好处呢?柿子不能和什么一起吃呢?相信一定有很多人想知道答案吧,那么就请看下文吧。

                  柿子的营养价值

                  1、每100克柿子含碳水∑化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、磷19毫克、脂肪0.2克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有大量的胡萝卜素等多种营ζ养成分。

                  2、柿果肉含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C以及碘、钙、磷、铁等。其中碘含量居果品之首,糖类和维生素C比一般水果高出1~2倍。

                  3、用柿树皮烧成ω 炭,磨成粉,用植物油调和一下,还可治疗烫伤。

                  4、由于柿中所含糖分,大部分是可溶性糖,所以它的果肉甘甜如饴,汁浓如蜜。

                  5、柿子与苹果相比,柿子中的膳食纤维含量比苹果○多一倍,钾、钠、镁、钙、铁、锰等矿物质和抗氧化剂含量也比苹果高得多,只有铜、锌的含量少于苹果。

                  6、生柿能清热解毒熊熊,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药很是玩味做事想来果决材。

                  女人吃柿子的好处

                  1、补充能量

                  柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主,易于身体吸收,因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分,可食用柿子。

                  2、补血

                  柿子含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以事实也是如此很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是︼需要补血的人是非常有用的。

                  3、活血降压

                  柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

                  4、止血凉血

                  新鲜柿子有凉血止∩血作用。柿霜润肺,可用于咽干、口∏舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止毕竟孙树凤在现场血。柿⌒ 叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血等◎症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。  

                女人吃柿子的好处 柿子不能和什么一起吃 柿子的营养价值 
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