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                引起胃癌的原因 胃的4个“死对头”千万别碰

                  很多人都爱吃美食,不管什么都往胃里面吃,也不管对胃有没有伤害,殊不知,有些食物是胃的死对头,要是长期这样下去,会对胃一下子突破了下品仙器有很大的伤害緩緩睜開眼睛。那么有哪些食物好不吃呢?要是想养胃吃什么好?下面就跟随小编一起来了解一下吧。

                  引起胃癌的原因

                  1.怕冷

                  太冷、太烫的食物好比一个冰球或火球,吃完会让胃产生应激反应,让本来和缓的消化活动突然变得很亢奋。

                  胃喜温畏寒,所以我︼们吃下的饭菜、汤的温度好与体温持平。

                  “冷”还包※括食物的属性,因此胃不好的人还要少吃寒凉性的食物。

                  2.怕酒精

                  胃酸需要受到相应※刺激才可以分泌,但任何过度刺激对胃都是一种伤害。比如大量喝酒会严重损伤胃黏膜,诱发炎症。

                  因此,饮食上一定要少油腻,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含B族维生素、维生素A、E的食物,保证优质蛋白的摄入,这样才有利于保护胃黏膜。

                  同时,浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入一定要严格控制。

                  3.怕腌菜

                  根据胃病调查研究发现,某些地区胃癌发生的几率非常的高,后来经过╱调查发现,这些地方的市民都很喜欢吃腌制的食物,例如腌咸菜、咸肉、咸鱼等。

                  在腌制的食物中含♀有非常多的亚硝酸盐,在在胃中细菌作用下可合成亚硝胺类化合物,要是长期吃这些食物会非常容易引发胃癌。

                  4.怕烟熏和油煎食物

                  熏肉、熏鱼※中含大量致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。

                  烘烤、油炸、烧焦食物及反复使用的食用油中也含有∏这些致癌物质,应尽量少吃。

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