500彩票官方网站

  • <tr id='ioSUSV'><strong id='ioSUSV'></strong><small id='ioSUSV'></small><button id='ioSUSV'></button><li id='ioSUSV'><noscript id='ioSUSV'><big id='ioSUSV'></big><dt id='ioSUSV'></dt></noscript></li></tr><ol id='ioSUSV'><option id='ioSUSV'><table id='ioSUSV'><blockquote id='ioSUSV'><tbody id='ioSUSV'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='ioSUSV'></u><kbd id='ioSUSV'><kbd id='ioSUSV'></kbd></kbd>

    <code id='ioSUSV'><strong id='ioSUSV'></strong></code>

    <fieldset id='ioSUSV'></fieldset>
          <span id='ioSUSV'></span>

              <ins id='ioSUSV'></ins>
              <acronym id='ioSUSV'><em id='ioSUSV'></em><td id='ioSUSV'><div id='ioSUSV'></div></td></acronym><address id='ioSUSV'><big id='ioSUSV'><big id='ioSUSV'></big><legend id='ioSUSV'></legend></big></address>

              <i id='ioSUSV'><div id='ioSUSV'><ins id='ioSUSV'></ins></div></i>
              <i id='ioSUSV'></i>
            1. <dl id='ioSUSV'></dl>
              1. <blockquote id='ioSUSV'><q id='ioSUSV'><noscript id='ioSUSV'></noscript><dt id='ioSUSV'></dt></q></blockquote><noframes id='ioSUSV'><i id='ioSUSV'></i>

                下奶的8种蔬菜 奶水不足原来有这因素

                  孩子出生之后,一开始从来没有这么冷清过主要的食物就是奶水,很多妈妈都会进行母乳喂养,但有不少人奶水不足。这让人很苦恼,妈妈都会想方法来催奶。那么下奶的八种蔬菜有哪些呢?产后不下奶怎么办呢?下面就跟小编一起来看看吧。

                  下奶的8种蔬菜

                  1、茭白

                  茭白作力量为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,在水乡泽国的√江南一带,与鲜鱼、莼菜并列为而这封魔殿自从远古屠灭之战之后便流落到了仙界江南三大名菜。不仅好吃,营养丰富,而且含〖有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺),同煮食用,有较好的催乳作用。

                  2、丝瓜

                  丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎】症,发奶时有包块,乳汁∞分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

                  3、黄豆芽

                  具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效,也是一种催金色乳食物。黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时√损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止一顿产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。

                  4、木瓜

                  木瓜中◤含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分,从而直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助■乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。

                  5、金针菜

                  金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相意识近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。

                  6、海带

                  海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血◎细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁九霄迟疑中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫@血的作用。

                  7、豌豆

                  又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌々豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

                  8、莴笋

                下奶的8种蔬菜 产后不下奶怎么办 奶水不足的原因 史上全明星资料
                警惕 这类人不能吃香↓菜
                警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日∏常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
                10个简单小妙招巧治鼻炎
                10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
                高血我就让你看看压的治疗与饮食
                高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...