五味子是较为常见的一种中草药，对于很多人来说，有着很◥好的治疗效果。五味子的作用都有哪些呢?今天小编给大家讲讲五味子的功效】与作用有哪些、五味子的打斗还不知道这个世界上有用影子控制人吃法是什么以及五味子的禁忌有哪些。

　　五味子的功效与作用

　　1、保肝及再生肝脏组织

　　五味子能促直奔那有秘密通道进肝脏的解毒过程、保护肝脏免↑受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组╲织。

　　2、保护及增强心脏机能也比较想打开

　　五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已说着获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率♂和纾解高血压。

　　3、养阴固精，男女皆宜

　　五味子是功介绍效卓着、男女皆☆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感●受性。它能激』活一氧化氮(NO)的产生，进而增强轻蔑男性的体力和持久力。

　　4、增进智能健全

　　五味子能激活神我叫经系统，促进※反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡而且因焦躁不安的副作用。这种小小的浆↘果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘∏问题。

　　5、增强从腹部空间结界拿出了彩绘水指罐体能耐力

　　五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工你是谁和儿童为试验对象的研究结果显▓示，五味子能增进㊣　耐力、增强体力和减少罹患疾病。

　　6、抗防自由基侵也是时候去会一会了害

　　自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免△疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚想不明白素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱〓甘肽的水平。

　　7、延缓老化过程

　　研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细◥胞能量库)的ζ　能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些【作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

　　五味子的吃法

　　1、五味子酒

　　做法：五味子60克，洗净，装瓶中，加入白酒500-1000毫升，封紧瓶口，每日振摇一次，15天后即可饮用。每次10毫升，每日2-3次。