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                决明子的功效 5个方面让你了解决明子

                  决明子是很常见的中草药,现在人们基本都用它来泡水喝,有的人也会用它做枕头,不过决明子的吃法不止这一种,在熬粥的时候,也可以加入一点决明子。那么对于喜欢决明子的人,知道它的功效有什么吗?多数的药物都有禁忌,决明子的禁忌有什么?

                  决明子的功效

                  一、改善失眠

                  决明子性◆微寒,本身也有一点点的香草气∮味,所以大家可以将决明∞子放在我们的枕头里面,枕着睡觉的时候,大家会感觉比较舒服,会发下自己的睡眠也变好了,因为决明子的种子比较硬,所以对于头痛也有一定的改善效果。

                决明子性微寒,本身也有一点点的香草气味

                  二、通便清肠

                  生活中大家可以直接用决明子泡水喝,主要是※它当中含有的物质,能够去掉通便清肠的作用,身体当中水分流失比较快的话,就会出现便秘的症状,如果用决明子泡水喝,可以很好的改善这个症状,在用卐决明子泡水喝之前,可以稍微的炒一下。

                  三、降火

                  很多人应该不知道,决明子可以起到△降低火气的效果,主要是它当中的物质,有比较强的泻火∑ 功能,现在人们因为环境和饮食的原因总是有出现上火,坚持用决明子泡水喝,能够很好的缓解上火症状,大家也可以将决明子与菊花茶泡水喝。

                决明子可以起到降低火气的效果

                  四、降血脂

                  同时决明子还可 傲光以降血压、高血脂,高血压、高血脂的问题已经算是一大难题,患高血压和高血脂的人群也越来越多了,所以有高血压〖跟高血脂的人可以用决明子泡水喝,在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花,每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。

                  五、减肥

                  决ζ 明子还可以用来减肥,决明子可以分解体内多余的脂肪,用决【明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪,并且决其他人都在擂臺下等著明子也不会影响人体的健康,用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。

                  决明子的吃法

                  1.做成粥饮用

                决明子的功效 决明子的吃法 决明子的禁忌 
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